Trường Mầm Non Trung Lập Thượng
Lớp : Chồi 2
Giáo viên : Phan Thị Hồng Phấn
ĐỀ TÀI:
BẬT XA 35 cm
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:
Trẻ biết lấy đà bằng cách khuỵu nhẹ gối , kết hợp đánh hai tay để bật xa và tiếp đất nhẹ bằng hai bàn chân.
II. CHUẨN BỊ:
- Phòng thể chất
- Vạch chuẩn
- Nhạc nền bài hát “Bé khỏe bé ngoan”
- Bóng
III. TIẾN HÀNH:
*Khởi động :
- Khởi động các tư thế chân theo nhạc bài hát “ Bé khỏe bé ngoan”
- Đi bình thường vỗ tay Đi bằng mũi chân lắc tay
- Đi bình thường vỗ tay Đi bằng gót chân tay chống hông
- Đi bình thường vỗ tay Đi khom
- Đi bình thường vỗ tay Chạy chậm Đi bình thường Chạy nhanh Đi bình thường về 4 hàng
* Trọng động :
Bài tập phát triển chung :
- Tay 2: Hai tay đưa ra trước - lên cao kết hợp chân dang ngang (tập 2 lần X 8 nhịp)
- Bụng 3: Đứng cúi người về phía trước (tập 2 lần X 8 nhịp)
- Chân 2: Ngồi khụy gối (tập 3 lần X 8 nhịp)
- Bật 2: Bật tiến về phía trước (tập3 lần X 8 nhịp)
*Vận động cơ bản :
- Cô cho trẻ trải nghiệm vận động “Bật xa 35cm”
- Cô hướng dẫn cách bật xa 35cm
- Chia trẻ làm nhiều nhóm nhỏ và luyện tập
- Cô quan sát sửa sai, động viên trẻ thực hiện.
*Trò chơi “ Chuyền bóng “
- Cô nhắc lại luật chơi và cách chơi
- Cả lớp cùng tham gia trò chơi
*Hồi tỉnh :
- Đi hít thở nhẹ nhàng
*Kết thúc hoạt động.