*Vì sao trẻ cắn móng tay
Trẻ thường hay cắn móng tay vì một số lý do như do trẻ tò mò, cảm thấy buồn chán, căng thẳng, do thói quen hoặc do bắt chước. Cắn móng tay là thói quen phổ biến nhất trong số những thói quen biểu hiện sự lo lắng hồi hộp ở trẻ như: mút ngón tay, ngoáy mũi, xoắn tóc, dứt tóc, nghiến răng. Những thói quen này có thể còn tiếp diễn trong những năm tiếp theo (khoảng 5-8 tuổi)
Cùng với sự phát triển về thể lực thì tinh thần và cảm xúc của trẻ cũng có sự biến đổi, đôi khi trẻ cảm thấy lo lắng, băn khoăn hoặc thậm chí là stress nhưng lại tìm cách che giấu. Mà biểu hiện của nó là những thói quen trên. Nếu trẻ cắn móng tay ở mức độ vừa phải (không tự làm mình bị thương) và vô thức (như khi đang xem TV) hay khi trẻ hồi hộp trước một buổi biểu diễn, một bài kiểm tra. Thì đó chỉ là một cách thể hiện sự căng thẳng bình thường và bố mẹ không cần phải lo lắng. Khi lớn lên trẻ sẽ bỏ thói quen này, nhưng nếu bố mẹ không thể chờ đến lúc con lớn mới bỏ thì có thể tham khảo những cách sau để trẻ bỏ thói quen cắn móng tay.
*Phải làm gì với thói quen cắn móng tay ở trẻ
Quan tâm đến cảm xúc của trẻ. vì có thể trẻ đang lo lắng điều gì đó. Trò chuyện với trẻ để tìm hiểu nguyên nhân. Nếu bố mẹ biết vì điều gì khiến bé cảm thấy lo lắng (ví dụ như một bộ phim, bố mẹ ly hôn, chuyển trường mới, hoặc buổi biểu diễn sắp tới…) đều có tác động tới tâm lý của trẻ. Sẽ dễ dàng để nói chuyện với con hơn nếu bố mẹ mở đầu câu chuyện bằng cách hài hước chẳng hạn như: Mẹ biết con cắn móng tay vì con đang muốn mài răng của mình. Cách nói chuyện hài hước sẽ thúc đẩy trẻ nói với bạn lý do thực sự đang làm phiền trẻ.
Đừng quát mắng hay phạt trẻ. Không nên quát mắng trẻ vì những thói quen vô thức này Bởi điều đó là vô ích trong việc giúp trẻ từ bỏ thói quen mà còn khiến tâm lý của trẻ càng trở nên bất an hơn. Tốt hơn hết bạn chỉ nên nhắc nhở.
Giúp trẻ nhận thức được đây là thói quen xấu. Cắn móng tay sẽ khiến cơ thể trẻ dễ bị nhiễm khuẩn từ móng tay. Khiến tay trẻ bị thương, trầy xước, và làm mất đi hình ảnh tự tin của trẻ. Hãy giải thích để trẻ tự hiểu và tự thay đổi thói quen.
Đưa ra giới hạn cho trẻ. Hãy thử đưa ra giới hạn cho trẻ về việc cắn móng tay như: Không cắn móng tay trong bữa ăn, không cắn móng tay khi viết bài… dần dần bố mẹ sẽ tăng mức giới hạn lên. Điều này sẽ khiến trẻ dần bỏ được thói quen nhưng sẽ mất thời gian.
Cắt móng tay cho trẻ. Mẹ phải luôn chú ý cắt móng tay gọn gàng cho trẻ, không để móng tay dài trẻ sẽ lại tiếp tục cắn. Mẹ cần nhắc con thường xuyên rửa tay sạch sẽ để tránh tiếp xúc và lây lan vi khuẩn.
Quét lên móng tay trẻ những hương liệu. Đôi khi sẽ cần sự tác động từ bên ngoài như việc quét lên móng tay trẻ những hương liệu có vị chua, đắng, mặn hoặc cay để mỗi khi cắn móng (đặc biệt là lúc vô thức) trẻ sẽ nhớ ra và sửa. Tuy nhiên phải lưu ý các loại hương liệu này không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, ví dụ như cần lưu ý hương liệu cay phòng khi trẻ dụi mắt.
Dán urgo hoặc băng dính vào ngón tay. Cách này cũng hữu hiệu trong việc giúp trẻ bỏ thói quen cắn móng tay, trẻ sẽ gặp khó khăn hơn khi cắn móng tay và dần từ bỏ.
Cho trẻ vui chơi và hoạt động. Hãy cho trẻ dành nhiều thời gian vui chơi, hoạt động ngoài trời. Hoặc cho trẻ tập làm các đồ handmade sẽ khiến đôi tay trẻ luôn bận rộn. Hoặc cho trẻ chơi nhạc cụ cũng là một cách hữu hiệu.
*Khi nào nên lo lắng
Thông thường, cắn móng tay là biểu hiện của tâm trạng lo lắng, hồi hộp. Hãy gặp bác sĩ nếu thói quen cắn móng tay khiến trẻ bị đau, chảy máu. Nếu trẻ còn có những biểu hiện của tâm lý lo lắng khác như dựt lông mi, dựt tóc… hay trẻ bị mất ngủ, hay thói quen cắn móng tay không những không giảm mà còn gia tăng nhanh chóng thì bố mẹ có thể tìm gặp bác sĩ tâm lý.
Hãy kiên nhẫn với trẻ, không chỉ trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn cũng không dễ dàng để từ bỏ thói quen, vì vậy hãy kiên nhẫn và thường xuyên quan sát, nhắc nhở trẻ. Hãy chờ khi trẻ lớn hơn, trẻ sẽ tự bỏ thói quen này.